Sigara ve cildiniz
Bilinen şeyleri tekrarlayacak değiliz. Bu kitabın konusu akciğer kanseri, solunum yolları hastalıkları ya da halk sağlığı değildir. Ama sigara gene baş roldedir. Cilt sağlığı ve güzellik açısından sigaranın başlıca etkileri sıralanacak olursa;

Sigara kılcal damarları daraltır
Kanda karbondioksit seviyesini yükseltirken oksijen sıkıntısına yol açar
Kan dolaşımı zorlanır
Vücuttaki C vitamini azalır
Ciltte hücre yenilenmesi yavaşlar
Yaralar, kesikler sigara içmeyenlere oranla daha geç iyileşir
Zaman içinde elastin bağlar kalınlaşır ve parçalanır