Meditasyon beyni büyütüyor
Yapılan bir araştırmaya göre, meditasyon beynin bazı bölgelerinin hacmini büyütüyor.
ABD'nin Los Angeles kentindeki California Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, meditasyon beynin bazı bölgelerinin hacmini büyütüyor.
NeuroImage dergisinde yayımlanan araştırmada, yüksek çözünürlüklü manyetik rezonans görüntüleme tekniğiyle meditasyon yapanların beyinleri tarandı. Uzun süreli meditasyon yapan bu kişilerin beyinlerinin bazı bölgelerinin, diğerlerine oranla daha büyük olduğu görüldü.
Araştırmanın başında yer alan Eileen Luders, meditasyon yapanların pozitif heyecan, duygu kontrolü ve dikkatli davranış gibi özellikler sergilediklerinin bilindiğini belirtirken, araştırmada beyin anatomisinde tespit edilen değişikliklerin, neden meditasyon yapanların bu istisnai yeteneklere sahip olduğu yönünde ipucu verebileceğini kaydetti.
Araştırmada, Zazen, Samatha ve Vipassana gibi meditasyon tekniği uygulayanların, duyguları düzenlediği bilinen, hippokampus, ön korteks, talamus ve iç şakak girus bölgelerinin hacminin belirgin şekilde daha büyük olduğu görüldü.
__________________
...Küçük bir çocuğun elinden şeker alır gibi Çaldınız benim mutluluğumu... Tanrı'nın gücüne gitmesin Hep isyanları oynuyorum / Kimse üstüne alınmasın Kendime bir yol arıyorum. Kimseye yalan söylemem Gerçekleri duymaya gelemem , Önce git sonra ben anlarım. Aklına gelince ayrılığı... [Söyleme] Hiç gücüm yok karşında gerçeği duymaya. Yeniden yalnız eski yitirmiş olmaya Alıştım yalnızlığın soğuk makamına. Üşümeyim yeter .
|
06-03-2009, 11:55 AM
Normal
